Wasserarbeit / Körperarbeit im warmen Wasser

positive Wirkung auf körperlicher Ebene

Körperarbeit im warmen Wasser entspannt und aktiviert den Körper auf erstaunlich leichte und intensive Weise.

Losgelöst von der Schwere an Land, erlebt der Körper im Wasser wohltuende Entlastung und Entspannung. Die Wasserarbeit harmonisiert den Energiefluss und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. Ein gesteigertes Wohlbefinden und ein verbessertes Körperbewusstsein sind die natürliche Folge.

Beispiele für die positive Wirkung der Wasserarbeit auf körperlicher Ebene:

* wohltuende Entspannung
* energetische und körperliche Blockaden können sich auflösen
* Zunahme der Beweglichkeit
* die Wirbelsäule, Bänder, Muskeln, Gelenke werden entlastet
* Verspannungen können sich allmählich sanft auflösen
* die Gelenke werden sanft gelockert und befreit
* der Bewegungsradius wird weiter
* die Atmung vertieft sich und wird freier
* verbessertes Körpergefühl,
* gesteigerte Körperwahrnehmung
* neue Impulse für das Körperbewusstsein
* Unterstützung bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischen Schmerzen, Abgespanntheit, Rückenschmerzen, etc.
* die Lebensenergie wird aktiviert und kommt wieder in Fluss
* das Bindegewebe wird dehnbarer
* Entlastung im unteren Rücken und in den Beinen (dies ist besonders für schwangere Frauen eine angenehme Erfahrung)
* sanfte Massage der Hautoberfläche durch die Bewegung im Wasser
* Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
* muskuläre Unausgeglichenheit wird harmonisiert.
* Lösung von hoher Muskelspannung
* besserer venöser & Iymphatischer Fluss
* verstärkte Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe
* Aktivierung des zellulären Stoffwechsels
* verstärkte Harnausscheidung
* Vorbeugung von Krämpfen und Kontrakturen (Verkürzungen)
* die Schwerelosigkeit und die rhythmisch fliessenden Bewegungen können dabei helfen alte, ungünstige Halte- und Bewegungsmuster sanft aufzulösen und neue, günstigere (wieder) zu entdecken und einzuüben

Bei Beschwerden körperlicher oder psychischer Art solltest Du immer mit Deinem Arzt, Heilpraktiker, Psychologen klären, ob und in welchem Umfang die Körperarbeit im warmen Wasser für Dich geeignet ist.

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